Séances de sophrologie à Saffré : Rejoignez-nous dès le 8 janvier !
À partir du samedi 8 janvier, la sophrologie en groupe redémarre au cabinet de Saffré ! Si vous recherchez un sophrologue à Saffré, c’est le moment idéal pour vous lancer. Nos séances de groupe sont conçues pour vous aider à découvrir ou approfondir cette méthode de relaxation dynamique et à intégrer les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien.
Accompagnement en petit groupe (5 personnes maximum)
Il reste une place disponible ! Si vous avez déjà expérimenté la sophrologie et que vous souhaitez approfondir votre pratique, cette session est faite pour vous. Je vous propose de vous accompagner avec bienveillance tout au long de ce cycle de 10 séances.
Conditions :
- Niveau : Avoir déjà une première expérience en sophrologie.
- Horaires : 10 séances consécutives, le samedi de 10h30 à 11h30, à partir du 8 janvier.
- Lieu : Cabinet de sophrologie à Saffré, en plein cœur de la Loire-Atlantique.
- Tarif : 120 € pour les 10 séances.
- Pause : Des pauses sont prévues pendant les vacances scolaires.
Pourquoi choisir la sophrologie à Saffré ?
La sophrologie, ce n’est pas simplement un moment de détente. C’est une méthode qui vous permet de vivre l’instant présent, de vous reconnecter à vous-même et de cultiver un état d’esprit positif. Comme l’explique Eckhart Tolle dans “Le Pouvoir de l’instant présent”, la sophrologie nous invite à accueillir les moments de plaisir, à prendre le temps de nous recentrer sur ce qui va bien en nous.
Pratiquer la sophrologie à Saffré, c’est aussi :
- Apprendre à mieux gérer ses émotions.
- Retrouver un sommeil de qualité.
- Se préparer à vivre un événement important.
- Gagner en confiance et en estime de soi.
- Mieux gérer la douleur.
- Entretenir un état d’esprit positif au quotidien.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des mouvements doux, la respiration, et des évocations positives. Chaque séance vous aide à porter une attention particulière à vos sensations, pensées et émotions, tout en vous permettant de vous recentrer sur vous-même.
Dans mon cabinet de sophrologie à Saffré, nous abordons cette méthode de manière progressive, en tenant compte des besoins individuels ou en travaillant de manière globale en groupe. Vous pouvez également opter pour des séances individuelles si vous avez des besoins spécifiques.
Rejoignez-nous pour des séances de sophrologie à Saffré !
Que vous soyez un particulier ou une entreprise à la recherche de bien-être, la sophrologie est une réponse naturelle à vos besoins de relaxation, de gestion du stress et de développement personnel. Si vous souhaitez plus d’informations ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter.
Contactez votre sophrologue à Saffré :
- Téléphone : 06 64 35 12 52
- Email : cindylaurent.sophro@gmail.com
Je serais ravie de vous accompagner dans cette belle aventure et de vous transmettre cette discipline qui a déjà transformé la vie de tant de personnes.