Découvrir le lâcher prise…
LE MARDI 26 FÉVRIER A 11H30
“Sophrologie et gestion du stress”
Pour un mieux-être au quotidien : apprenez à relativiser, appréhendez les changements sereinement…
Aspects théoriques :
– Manifestations physiques et psychiques du stress
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
Découverte et apprentissage d’exercices de sophrologie liés à la thématique :
Techniques de respiration, de concentration, relaxation, exercices dynamiques
Comment intégrer la sophrologie dans votre quotidien ?
Merci de vous inscrire via le lien suivant avant le 19/02/2019 :
https://www.eventbrite.com/e/
(mot de passe : regussophrologie)
Nombres de places limités à 10 personnes maximum.
Regus –22 Mail Pablo Picasso – 44000 Nantes