Soirée zen à la piscine de Derval
Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45
Accès à l’espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi…) et l’espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes
Organisation de la soirée zen « côté sophro » :
Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, 20h15 et 21h.
- Le 1er aura lieu en dehors de l’eau, 10 personnes maximum
- Les 2 séances suivantes se vivront à la fois “sur terre” puis dans l’eau dans un bassin chauffé minimum à 32 C° où vous aurez pied, 5 personnes maximum.
Au programme :
Détente, relâchement musculaire, calme intérieur…
Les sens en éveil, vous accueillerez les sensations du corps lors de cette soirée propice à la détente.
Mouvements du corps, respiration, visualisation, vous découvrirez ou re-découvrirez les bienfaits de la sophrologie.
Réservation à l’avance de votre séance de sophrologie directement auprès de la piscine au 02 40 07 50 00
Tarif : 12 €